Header contact

+421 909 21 83 95 objednavky@market24.sk

Registrácia

Nákupný košík

Košík

Váš košík je prázdny

Prihlásenie

Prihlásiť cez Google

Prihlásiť cez Facebook

Zabudli ste heslo?
Nemáte účet? Registrácia

Wishlist

Tovar bol pridaný do košílka

Hľadať

KnihyPopulárne náučná literatúra pre dospelýchŽivotná pomoc, psychológiaPřijetí úzkosti - Jak získat přístup k této důležité emoci - Karla McLaren

Přijetí úzkosti - Jak získat přístup k této důležité emoci - Karla McLaren

Name: Přijetí úzkosti - Jak získat přístup k této důležité emoci - Karla McLaren
Brand: Ikar
SKU: 9788081116056
Price: 21.95 EUR
Availability: InStock

Kód produktu:9788081116056

Výrobca:Ikar

0 / 5 (0 hodnotení)

Bez hodnotenia

Přijetí úzkosti - Jak získat přístup k této důležité emoci - Karla McLaren, Vydavateľ: NOXI, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 1, Rok vydania: 2022

Varianty produktu

Dostupné v 2 variantoch

Názov produktu: Umění empatie - Karla McLaren

Kód produktu: 9788081115288

Dostupnosť: 3-5 dní

Ušetríte: 18%

Bežná cena: 14,90 €

Cena produktu: 12,22 €

Názov produktu: Přijetí úzkosti - Jak získat přístup k této důležité emoci - Karla McLaren

Kód produktu: 9788081116056

Dostupnosť: 10 dní

Ušetríte: 21%

Bežná cena: 27,44 €

Cena produktu: 21,95 €

Dostupnosť

Dodacia lehota: 10 dní

Tento produkt je momentálne nedostupný

Kliknite na ikonku “Strážiť tovar” aby sme Vás informovali o dostupnosti

Nakúpte ešte za a ušetríte na doprave

Máte dopravu zadarmo.

27,44 € Vaša cena: 21,95 €

Ušetríte: 20 %

Pridať do obľúbených

Odporučiť priateľovi

Strážiť tovar

Popis produktuRecenzie

Popis produktu

Přijetí úzkosti - Jak získat přístup k této důležité emoci - Karla McLaren, Vydavateľ: NOXI, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 1, Rok vydania: 2022

Podrobný průvodce, jak se vyrovnat s úzkostí – ne jako s trápením, ale jako se základním zdrojem předvídavosti, intuice a energie pro dokončení vašich úkolů a projektů.

Pokud se potýkáte s úzkostí, pravděpodobně máte na mysli jedinou věc – jak ji odstranit.

Ale co kdyby se vám tato náročná emoce ve skutečnosti snažila pomoci?
„Když svou úzkost ignorujeme nebo potlačujeme,“ říká Karla McLarenová, „může nás zahltit.

Když se ji však naučíme přijímat s dovedností, můžeme získat přístup k jejím pozoruhodným darům.

“
Moudře zapojená úzkost je vaším spojencem při plnění úkolů – pomáhá vám soustředit se, plánovat, jednat a plnit cíle.

V knize se podrobně podíváte na následující témata: - zásady a postupy, jak se spřátelit s úzkostí na všech úrovních její intenzity (než vás přemůže), - strategie, jak pracovat s úzkostí jako se zdrojem předvídavosti, svědomitosti a motivace, - proč strach, zmatek a panika nejsou totéž co úzkost a nástroje, jak s nimi efektivně pracovat, - jak se úzkost prolíná s hněvem, depresí a dalšími emocemi a jak tyto složené stavy objasnit, - využití autorčiny praxe vědomého kladení otázek úzkosti při práci s ní a získávání jejích poznatků, - jak přistupovat k prokrastinaci a dělat věci správně.

„Když úzkost identifikujete, nasloucháte jí a dovedně s ní jednáte, podpoříte její účel,“ píše Karla McLarenová, „a umožníte jí přirozeně ustoupit, dokud nebude znovu potřeba.

“
S knihou Přijetí úzkosti se naučíte, jak tuto silnou emoci získat na svou stranu.

Recenzie

Podobné produkty nájdete aj tu:

Ikar

Životná pomoc, psychológia